GENERISCHE PROGRAMM INFORMATION:
Es gibt 3 generische Programme welche wie folgt aufgebaut sind:
- Olympische Distanz,
- Mittel / Langdistanz
- Ironman
Alle Programme sind extrem detailliert und sind auf die Periodisierung der Kraft und intensiven Speed Einheiten fokusiert um den Athleten in der bestmöglichen Form zum speziell gezielten Wettkampf zu führen. Die Programme gehen davon aus, dass der Athlet ein fortgeschrittenes Fitness Niveau besitzt. Ausserdem sind diese Programme ideal für Athleten mit kleinerem Budget, die aber trotzdem einen kompletten Trainingsplan folgen wollen um für den gezielten Wettkampf zu traineren.
Programm Kosten: EUR 170.00 oder CHF 250.00 12 Wochen Programm. Das gesamte Programm wird per e-mail zugesendet nachdem die Einzahlung erfolgt ist.
Kaufe das generische Programm für die Olympische Distanz
Oder das Half IM Programm
Oder das Ironman Programm
